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处理孩子抑郁倾向的方法
时间:2021-05-29
青春期是每个孩子的敏感期,孩子出现抑郁倾向时你是如何处理的呢?当孩子出现抑郁苗头的时候,先给他安静的空间,不继续唠叨,以免冲突加剧,后续再给他准备好吃的,或是一起聊聊他感兴趣的话题,往往孩子又会开心起来。请记住孩子心情低落时,尽可能不去触
青春期是每个孩子的敏感期,孩子出现抑郁倾向时你是如何处理的呢?当孩子出现抑郁苗头的时候,先给他安静的空间,不继续唠叨,以免冲突加剧,后续再给他准备好吃的,或是一起聊聊他感兴趣的话题,往往孩子又会开心起来。请记住孩子心情低落时,尽可能不去触痛他的伤疤。
比如成绩没考好,我说:这次没考好没关系,下次再努力。
他说:下次下次,我也不一定考好。
如果我说:怎么搞得,这次考差了。
他又会说:一次考差怎么了,就知道成绩成绩,你就当成绩的妈妈。
后来终于有一天娃娃撑不住了,他大发脾气,而且情况越来越糟糕,考试一次比一次不理想。我极度害怕起来,四处请教。汇聚各方意见,再认真思考,我明白其实我是剥夺了孩子用他的眼睛观察这个世界的权利。
于是我放慢脚步,按照小为老师说的建好“膳食,运动,学习,心理”四座宝塔,要坚持住最重要的事,我深深认同。接下来,为了孩子平静下来,我想,做妈妈的要用积极平稳的情绪、认真努力的奋斗和阳光温暖的笑容让家成为放松包容的地方。在阳光里,孩子怎么会不微笑呢?
我正在陪伴孩子度过青春期,也希望得到大家的经验分享。
首先找到原因,知道原因以后不敷衍孩子,做有效的沟通,一起解决问题,期间可以作为孩子的好朋友,陪伴在身边,多给予耐心。
孩子的情绪,其实来自于很多方面。父母的言行,过高的期望与付出,与孩子取得的成绩不符合预期,引起父母焦虑,进而转嫁给孩子,孩子也焦虑,久而久之产生压力,抑郁倾向。因此又导致过分在意外部评价,内心脆弱敏感,产生恶性循环。父母的高压又导致儿童受情绪困扰时害怕与家长倾诉,形成一个恶性的闭环。
家长过于唠叨,不顾及孩子的情绪,一味地批评责备,且不注意语气,久而久之导致孩子心情烦躁,并产生阴影,又不敢反驳,这样就容易造成心理疾病,抑郁也就难免了。一张笑脸,包容一下无关紧要的小事,学会做孩子的好朋友,知心人,让他们在阳光下成长,会减少很多抑郁症孩子的发生。
学校老师大多比较严厉,孩子很容易焦虑和自我否定。要多沟通,多倾诉,适当的吐槽,也有利于排解心中的郁结,舒缓情绪,适当的增加娱乐活动,让孩子知道生活,除了学习,还有很多美好的事情。
多让孩子看励志类的人物故事,从他们身上可以看到,只要活着,没有什么大不了的,树立正确的人生观,价值观,微笑面对一切。会和他谈心,首先让他知道不管怎么样妈妈永远站他那头,等他哭完了,再分析利弊讲道理,孩子很信任我、也很乐观。
青春期是要多关注孩子,冷静冷静再冷静,耐心耐心再耐心,好好沟通,不要逼的太紧,还是应该劳逸结合,陪伴娃一起成长。家是孩子避风的宁静港湾,祝天下的孩子都能平平安安成长。
发现孩子有抑郁倾向,儿童心理咨询师培训机构哪家好,选择正规机构是首要任务。目前广州为本教研疏导儿童心理抑郁方面颇有经验,孩子有轻度抑郁,早发现,及时心理干预,避免日后更大的损失。
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