强迫症是怎么形成的

时间：2021-10-07

强迫症的病因尚不清楚，可能与内分泌失调、生理、心理状况、遗传、环境因素有关。危险因素包括虐待儿童或其他压力事件，以及一些经历造成的创伤和强迫症。由于他们自己的性格，如完美主义性格，或在童年的刺激下，为了克服某种焦虑或恐惧，反复出现过多或

强迫症的病因尚不清楚，可能与内分泌失调、生理、心理状况、遗传、环境因素有关。

危险因素包括虐待儿童或其他压力事件，以及一些经历造成的创伤和强迫症。

由于他们自己的性格，如完美主义性格，或在童年的刺激下，为了克服某种焦虑或恐惧，反复出现过多或重复的强迫概念和行为，导致中枢神经系统兴奋和抑制障碍，从而加强和导致这一习惯的形成，患者有超强的联想和想象力。

此前的一项调查发现，强迫症高于正常人的比例，也许复杂的思维方式是导致疾病的必要条件之一。长期没有安全感，对某些方面的担忧持续存在。患者会过度关注某些方面，对其他地方的关注度就会降低，这可能和长期紧张的家庭社会关系有关。

对现实的感知能力下降，记忆力下降。

对于已经做过的同样的事情没有太多的印象，甚至会忘记，导致再一次想起这个事情，就像以前那样去重温，形成一种强迫感。

怎么确定自己有没有得强迫症？

很多人会反复做一些事情，但不一定是因为强迫。例如，每天在特定的时间去睡觉是一个好习惯。

并非有强迫行为，必须是强迫症。举例来说，有些人过于完美，专注于细节，他可能是强迫性人格障碍，有强迫性的观念和行为，但不被自己注意到，内心也不会感到焦虑和痛苦。

当你怀疑自己可能患有强迫症时，不要随意下结论。应咨询心理医生、精神科医生、临床医生或其他认证的心理健康专业机构，做出正确的临床诊断。

如何摆脱强迫症？

广州心理咨询中心：消除强迫症并非一件简单的事情，可以从以下几个方面来说明：

1、让你的思维重获自由。离开那些使你烦恼，使你感到压力的事物，做些其它分散注意力的事情，进行认知行为治疗等等。

2、养成新的习惯。追求新爱好，改变日常生活，如换路上班或上学，咨询心理治疗师等。

3、把对某件事的迷恋和强迫症转化为积极的事情。花时间和有共同爱好的人交往，不要让迷恋的东西占据你所有的精力。

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